EMS-träning i Göteborg & Lerum/Floda
Effektiv och skonsam helkroppsträning. För dig som vill ha resultat. Något som håller. Något som fungerar.
Prova-på pris
Inkl. personlig genomgång
Vad är EMS?
EMS (Elektrisk Muskelstimulering) är en träningsmetod där elektriska impulser aktiverar dina muskler på djupet. Resultatet? Mer styrka, bättre hållning och snabbare effekt än traditionell styrketräning.
Aktiverar upp till 90% av dina muskelfibrer samtidigt
Används inom rehabilitering, idrottsmedicin och elitidrott sedan decennier
Du behöver bara 20-25 minuter per pass
Varför välja EMS-träning?
Fördelarna med EMS-träning är många jämfört med traditionella träningsmetoder.
Effektiv helkroppsträning
EMS aktiverar hela muskeln, inklusive de djupare muskelfibrerna som annars är svåra att träna. Detta leder till en effektivare träning med snabbare resultat.
Tidseffektivt
Ett EMS-pass tar endast 20 minuter och ger en komplett helkroppsträning. Perfekt för dig som har en hektisk vardag.
Viktminskning & förbränning
EMS kan bidra till viktminskning och fettförbränning genom att stimulera lipolys – processen där kroppen bryter ner fettceller.
Låg belastning
EMS-träning är skonsam mot leder och ligament, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för personer med skador eller ledproblem.
Reducerar celluliter
Genom att förbättra blodcirkulationen och kollagenproduktionen kan EMS drastiskt minska och reducera celluliter.
Lindrar ryggbesvär
EMS-träning kan vara en effektiv lösning för att lindra ryggsmärtor och förbättra hållningen.
Rehabilitering & smärtlindring
EMS används framgångsrikt för att påskynda rehabiliteringsprocessen, lindra smärta och förbättra funktionen.
För alla åldrar
EMS kan bidra till att motverka åldersrelaterad muskelförlust, förbättra rörlighet och öka funktionsförmågan.
Så går en session till
En upplevelse som är både exklusiv och enkel – varje minut designad för resultat.
Kort avstämning
Vi går igenom dina mål och frågor. Vår terapeut lyssnar, guidar och anpassar.
På med EMS-dräkten
Vi hjälper dig på med den specialdesignade dräkten med elektroder på strategiska muskelgrupper.
20-25 min träning
Individuellt anpassat pass där varje rörelse kombineras med kontrollerad elektrisk stimulering.
Avslut & återhämtning
Du får något att dricka, vi pratar om din upplevelse och svarar på eventuella frågor.
Helt individuellt anpassad träning
Oavsett om du är nybörjare eller van idrottare – vi anpassar träningen efter dina mål och förutsättningar.
Besök oss
Vi finns i fräscha lokaler i både Göteborg och Lerum.
EMS Träning Göteborg
Göteborg
Vasa Kyrkogata 1 (Löfvingkliniken)
411 27 Göteborg
EMS Träning Lerum/Floda
Floda
Boka ditt prova-på pass idag
Helt individuellt anpassad träning både för nybörjare och vana idrottare.
Introduktionspris