Effektiv och skonsam helkroppsträning. Perfekt för nybörjare, idrottare och för dig som vill träna smartare.
Helt individuellt anpassad EMS-träning både för nybörjare och vana idrottare.
Prova-på för endast 595 kr (ord. pris 1290 kr)
Fler erbjudanden presenteras på plats.
Vad är EMS?
EMS (Elektrisk Muskelstimulering) är en träningsmetod där elektriska impulser aktiverar dina muskler på djupet.
Resultatet? Mer styrka, bättre hållning och snabbare effekt än traditionell styrketräning.
Varför välja EMS?
Bara 20–25 minuter per pass
Aktiverar upp till 90 % av musklerna samtidigt
Skonsamt för lederna och perfekt vid rehabilitering
Centralt i Lerum, nära stationen – fri parkering
Fördelar med EMS-träning
Effektiv helkroppsträning på kort tid
Perfekt för rehabilitering och smärtlindring
Lindrar ryggbesvär och stärker hållningen
Viktminskning & fettförbränning
Så fungerar prova-på session
- Kort avstämning –
vi går igenom dina mål och frågor. - På med EMS-dräkten –
specialdräkten med elektroder placeras på kroppen. - 20–25 min träning –
individuellt anpassat pass med elektrisk muskelstimulering. - Avslut & återhämtning –
du får något att dricka och vi summerar passet.
Våra lokaler i Lerum
Vi finns i fräscha lokaler på Lerums Hälsoklinik, Göteborgsvägen 3.
Endast 750 meter från Lerums station. 20 min från Göteborg, 10 min från Partille och 20 min från Alingsås.
Fri parkering precis utanför.
Vetenskapligt beprövat
EMS används sedan decennier inom idrottsmedicin, rehabilitering och elitidrott. Flera forskningsstudier bekräftar effekten på styrka, kroppssammansättning och smärtlindring.
Om oss
Vi på EMS-träning i Lerum brinner för att hjälpa människor att bli starkare, smärtfri och mer balanserad i vardagen.
Oavsett om du vill gå ner i vikt, rehabilitera en skada eller få en tidseffektiv träning – vi guidar dig hela vägen.
Boka ditt prova-på pass idag
Helt individuellt anpassad träning både för nybörjare och vana idrottare.
Prova-på för endast 595 kr (ord. pris 1290 kr)