Vetenskap
Forskningen bakom EMS
Ta del av forskningsstudier och vetenskap bakom EMS och dess effekter. EMS används sedan decennier inom idrottsmedicin, rehabilitering och elitidrott.
Vetenskapliga studier
Flera forskningsstudier bekräftar effekten av EMS på styrka, kroppssammansättning och smärtlindring. Nedan hittar du länkar till publicerade studier.
Effektivitet och säkerhet vid lågfrekvent helkropps-elektromyostimulering (WB-EMS)Effekter av neuromuskulär elektrisk stimulationsträning vid uthållighetsprestationEffektivitet och säkerhet av helkropps-elektromyostimulering (WB-EMS)Kan helkropps-elektrisk muskel stimulering kombinerad med styrketräning främja morfo-funktionella förändringar?Effekter av helkropps-elektrisk muskel stimulering på viloomsättning, kroppssammansättning och maximal styrkaEffekter av helkropps-elektromyostimulering på funktion, muskelmassa, styrka hos äldreEffekten av helkropps-elektromyostimuleringsprogram på fysisk prestationDirekta effekter av kombinerad helkropps-elektromyostimulering och styrketräningPåverkan av långsiktig WB-EMS-träning på kroppssammansättningEffekter av helkropps-elektromyostimulering på kronisk ospecifik ryggsmärtaEffekter av helkroppselektromyostimulering på knäsmärta och fysisk funktionEffekter av helkroppselektrostimulering på kronisk ospecifik ländryggsmärta