Forskningen bakom EMS

Här samlar vi forskningsstudier och vetenskapen bakom EMS-träning och dess effekter. Klicka på en artikel för att läsa mer.

Artiklar

1. 01.Effektivitet och säkerhet vid lågfrekvent helkropps-elektromyostimulering (WB-EMS) för att förbättra hälsorelaterade resultat hos icke-atletiska vuxna.
2. 02.Effekter av neuromuskulär elektrisk stimulationsträning vid uthållighetsprestation
3. 03.Effektivitet och säkerhet av helkropps-elektromyostimulering (WB-EMS) på människokroppen: Baserat på graderade träningstest
4. 04.Kan helkropps-elektrisk muskel stimulering kombinerad med styrketräning främja morfo-funktionella förändringar?
5. 05.Effekter av helkropps-elektrisk muskel stimulering (EMS) på viloomsättning, kroppssammansättning och maximal styrka hos postmenopausala kvinnor: Tränings- och Elektrostimuleringsstudien
6. 06.Effekter av helkropps-elektromyostimulering på funktion, muskelmassa, styrka, socialt deltagande och fall-effektivitet hos äldre: En randomiserad studie
7. 07.Effekten av helkropps-elektromyostimuleringsprogram på fysisk prestation och utvalda kardiometabola riskmarkörer hos överviktiga unga kvinnor
8. 08.Direkta effekter av kombinerad helkropps-elektromyostimulering och styrketräning hos aktiva kvinnor
9. 09.Påverkan av långsiktig WB-EMS-träning på kroppssammansättning och fysisk prestationsförmåga hos individer i olika åldersgrupper mellan 19 och 81 år
10. 10.Effekter av helkropps-elektromyostimulering på kronisk ospecifik ryggsmärta hos vuxna: En randomiserad kontrollerad studie
11. 11.Effekter av helkroppselektromyostimulering på knäsmärta och fysisk funktion hos vuxna med symtomatisk knäledsartros: en randomiserad kontrollerad studie
12. 12.Effekter av helkroppselektrostimulering på kronisk ospecifik ländryggssmärta hos vuxna: en randomiserad kontrollerad studie